Jesteś stałym bywalcem siłowni, a może zaczynasz dopiero przygodę z rzeźbieniem swojego ciała? Niezależnie od tego, jakie masz doświadczenie w tej dziedzinie, powinieneś zaznajomić się z tematem treningów personalnych oraz ich pozytywnym wpływem na twoje ciało. Jaka jest twoja wiedza…
Witamy, nasze porady dietetyczne będą pomocne dla każdego, kto chciałby zmienić swoją sylwetkę, czy popracować nad lepszym samopoczuciem! Zapraszamy serdecznie.
Wizualna poprawa klatki piersiowej, barków, brzucha i bicepsów. CEL: Wzmocnienie mięśni głębokich brzucha i grzbietu było najważniejszym naszym celem, gdyż u Piotrka występował ból pleców. Po ok. 30 dniach ćwiczeń ból ustał. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom było to możliwe!
Skuteczne pozbywanie się nadmiarowej tkanki tłuszczowej jest możliwe dzięki determinacji, konsekwencji i naszej wiedzy. Obwody idą w dół,waga spada, a samopoczucie się polepsza. To jeszcze nie koniec! Nasz cel to min. -20 kg! Póki co mamy -11 kg!
-Efekty po 4 miesiącach treningu? -Dokładnie tak ! To wszystko są prawdziwe zmiany naszych podopiecznych! Jeżeli chcesz zmienić swoje ciało, zmień swoje myślenie ! Sprawdź co potrafimy!
