CO DAŁO TAKI EFEKT? OBALAMY MITY ! Tak ogromna zmiana jest możliwa jedynie dzięki połączeniu ćwiczeń z odpowiednio przygotowaną dietą. Co jeszcze miało wpływ na tak spektakularną zmianę? W tym przypadku pomógł specyficzny, “męski” trening bodybuilding. Dziewczyna ćwicząca ze sztangą…
Spójrzcie na Adriana, bo ten człowiek razem z Taurus Extreme wykonał niesamowitą pracę. Co robiliśmy? Wspólnie zrealizowaliśmy trzy główne cele, które postawiliśmy sobie na początku : wzmocniliśmy mięśnie głębokie, znacząco poprawiliśmy sylwetkę pozbyliśmy się dużej ilości tkanki tłuszczowej. Trening został…
Jeżeli uważasz, że aby były widoczne jakiekolwiek efekty pracy na siłowni będziesz musiał na nie długo poczekać… spójrz na poniższe zdjęcia Tomasza. Ćwiczyliśmy razem 3 razy w tygodniu: dwa treningi trwające 2-2,5h jeden trening siłowy trwający 3h Jakie osiągnęliśmy efekty?…