EFEKT TO NIE TYLKO ZDJĘCIE PRZED I PO !

Każdy klient  skupia się  tylko na odchudzaniu czyli zbiciu wagi w dół.  Czy słusznie? 

Efekt to przede wszystkim polepszenie samopoczucia klientki, i w razie potrzeby “uderzenie” do odpowiedniego lekarza. Celem może być np. zweryfikowanie i co za tym idzie poprawa wyników badań hormonalnych. I dopiero później lub w  trakcie leczenia zaczynamy odpowiednie ćwiczenia. To jest właśnie EFEKT zdrowo i kompleksowo.(Efekt widać na zdjęciu)
Badania hormonalne zlecamy każdemu na cito jeśli dostrzegamy problem. Tak właśnie działa Taurus Extreme. Pamiętajmy ,że podejście do treningu się zmienia kiedy my trenerzy mamy kompleks badań i znamy sytuacje pacjenta. Niejednokrotnie dzięki pomocy zaprzyjaźnionego endokrynologa udało nam się pomóc w sposób pełny i fundamentalny odchudzić naszych klientów zaczynając od podstawy.

TEMAT DIETY: Fundamentem jest dieta. Produkty zabronione w  diecie są bardzo ograniczane czy usuwane na zawsze ! To sprzyja poprawie samopoczucia już po ok. 7 dniach . Warto zaznaczyć ,że Pani na zdjęciu schudła 17 kg bez spalaczy i za pomocą treningu o niskiej intensywności . Idealnie dobrany plan żywieniowy przyczynił się do metamorfozy co najmniej w 50% .

TRENING: Ruch także odgrywa bardzo ważna role. W przypadku Pani Katarzyny trening odbywał się na siłowni a  także na świeżym powietrzu 3 lub 4 razy w  tygodniu.(Taurus Camp) Zastosowaliśmy wszystkie wskazówki od lekarzy ,aby Pani  Kasia mogła osiągnąć upragniony sukces bez powrotu zbędnych kilogramów. Najważniejsze jest to ze: Wszystkie badania wróciły do normy!  Wcześniej wyniki niektórych badań były przekroczone kilkukrotnie!

 

Niektóre badania które zlecamy:

*TSH
*Ft3*Ft4
*PRL
*TPO
*Anty TG
Dodatkowo:
*Morfologia
*Poziom glukozy
*Próby wątrobowe
*Estrogen

*Często dochodzi także test na nietolerancje pokarmowe

 

 

My nie bawimy się w  lekarzy, my z nimi współpracujemy! 

Trenerzy Taurus Extreme

Poprawa sylwetki Tomasza

Namiastka sukcesu Tomasza wraz z Taurus Extreme.
Cel: redukcja tkanki tłuszczowej!
Waga i obwody w dół, wytrzymałość mocno w górę! Pomiary przed i po poniżej!

1 metoda: Pomiary faldomierzem
1dz. Pr.brzucha 46mm => teraz 22mm
1dizen Bok  70mm => teraz 24mm
1dzien Kl.pier 40mm. => teraz 14mm.
WAGA I OBWODY W DÓŁ, WYTRZYMAŁOŚĆ MOCNO W GÓRĘ, TAK MOŻEMY OCENIĆ NASZĄ WSPÓŁPRACĘ!
Pomiary miarką (obwody) !
Pas: 1 dzien 104cm. => teraz 92cm
Udo: 1 dzien 65cm. => teraz 68cm
Obw.kl. pier:1dzien 118cm => teraz 112,5cm
Łapa. 1dzien 47cm => teraz 45,5cm

Metamorfoza Marleny

CO DAŁO TAKI EFEKT? OBALAMY MITY !
Tak ogromna zmiana jest możliwa dzięki odpowiedniej diecie .Pomogła jej w tym min. siłownia, a dokładniej “męski” trening bodybuilding.
Dziewczyna ćwicząca ze sztangą na ławce z obciążeniem 45 kg to niecodzienny widok. Dla niektórych to szokujące, bo Marlena zabierała hantle i „talerze” facetom. Właśnie ćwiczenia na obciążeniach rzędu 45-75% dały duże rezultaty kształtując świetną sylwetkę. Do tego dochodzi umiarkowana ilość aerobów w celu spalenia odpowiedniej ilości kalorii, co przekłada się na mniejszą ilość tk. tłuszczowej.

Sukces Adriana wraz z Taurus Extreme

Wzmocnienie mięśni głębokich, poprawa sylwetki i utrata tkanki tłuszczowej. Szczególny nacisk kładliśmy na brzuch. 5 treningów w tygodniu pozwoliło realizowac postawione cele.
25 listopada roku zaczelismy pierwszy trening od rozciągania. Adi ważył wtedy 98,4kg przy wzroscie 180cm. Dziś 23 marca ma już 20kg mniej i czuje sie fenomenalnie. Adrian zyskał pewnośc siebie i pozytywną energie, ktorą zaraża swoje otoczenie. Jak wiadomo apetyt rośnie w miare jedzenia, naszym kolejnym krokiem jest “tarka na brzuchu”!

TOMASZ I JEGO EFEKTY PO 12 TRENINGACH.
Waga -8kg ,czas trwania trenignu 2-2,5h ,3 razy w tygodniu w tym 3h treningu siłowego w tygodniu.
-17 cm mniej w obwodzie .Pasek od spodni do wymiany.;)
Siła w góre , wytrzymałośc także,
TEST PRZED I PO
Burpees z 4 pow do 30.
Przysiad od zera do 20pow z 40kg
Wyciskanie na klatkę 30kg 3pow – obecnie 45kg 20pow
Znaczna poprawa kondycji. Wcześniej tylko chód ok 15min i duże zmęczenie ,obecnie bieg 8km/h przez 30min!
Foto dla wszystkich tych którzy myślą ,że w miesiąc nie da się nic zrobić….

Metamorfoza Piotrka

Wizualna poprawa klatki  piersiowej, barków, brzucha i  bicepsów.

CEL: Wzmocnienie mięśni głębokich brzucha i  grzbietu było najważniejszym naszym celem, gdyż u Piotrka występował ból pleców . Po  ok. 30 dniach ćwiczeń ból ustał. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom  było to możliwe!