Kategoria Metamorfozy

V Ponad 35kg w dół, V Zmiana nawyków żywieniowych o 100% V Mięśnie w góre względem masy ciała + 24% V Korekcja wady postawy (Hiperlordoza)

Przepis na sukces to: _Trening 3-4x w tygodniu po 60 min z trenerem _ Po każdym treningu cardio 60 min _Zmiana pożywienia z ekstremalnie niezdrowego na pełnowartościowe produkty typu: Kasza gryczana , ryż , amarantus, ziemniaki, indyk, królik , do…

Wystarczy dobrze dobrana dieta, opieka endokrynologa oraz zmiana stylu życia i są pierwsze efekty. W tym przypadku z diety podopiecznej wyeliminowaliśmy całkowicie gluten i nabiał, badania na nietolerancję pokarmową potwierdziły moją tezę. Treningów nie robiliśmy późnymi wieczorami, aby u podopiecznej…

Nasz klient schudł 20 kg Zobacz jakie ma bicki ? Zdjęcia przed i po! Sami ocenicie ! Śledź nas na facebooku i instagramie lub odwiedź naszą stronę : www.taurusextreme.pl Waga w dół. Pas – 19cm Fałda brzuch – 61mm Klatka…

🏋🏾‍♀️Chcesz schudnąć ? Chcesz poprawić swoją sylwetkę? 🔚Przeszkadzają ci boczki ? ✔️To efekt po 2 miesiącach treningow z Taurus Extreme ! ✔️27 treningów czy to dużo? Czy 12 kg tłuszczu to dużo czy mało ? 🔴Chcesz poznać ćwiczenia które pomogły…

Czy nie chciałabyś osiągnąć takiej metamorfozy w 40 dni ? To dopiero początek. Ola dopiero zaczyna, Już niebawem pokażemy Wam zdjęcia z kolejnych pomiarów. I tak, aż Ola osiągnie wymarzoną sylwetkę Metamorfoza w zaledwie 40dni! Jak to możliwe ? Regularne…

“W zdrowym ciele zdrowy duch” Naszym celem było poprawienie samopoczucia oraz wzmocnienie ciała. Dlatego zastosowaliśmy u Dawida trening ze street workout-u. Doskonale widać , jak plecy nabierają krztałtu, a to za sprawą aktywizacji najszerszego grzbietu oraz czworobocznego,które pracują bardzo mocno…

Każdy klient  skupia się przede wszystkim na redukcji masy ciała. Czy słusznie?  Efekt ćwiczeń z trenerem personalnym to nie tylko zmiana w wadze, choć wiadomo, że to bardzo cieszy. Dobrze prowadzona praca na siłowni wpłynie również na polepszenie samopoczucia, lepszą…

Namiastka sukcesu Tomasza wraz z Taurus Extreme. Cel: redukcja tkanki tłuszczowej! Waga i obwody w dół, wytrzymałość mocno w górę! Pomiary przed i po poniżej! Pomiary fałdomierzem Przód brzucha 46 mm => teraz 22 mm Bok  70 mm => teraz…

20 kg!!! Redukcja masy ciała o 20 kilogramów brzmi niesamowicie? Być może, ale to prawdziwy efekt ciężkiej pracy Kingi. Momentami nie było łatwo, lecz mocna motywacja, wspólna, ciężka praca na treningach oraz dieta dały bardzo, bardzo dobry efekt. Zresztą spójrz…

CO DAŁO TAKI EFEKT? OBALAMY MITY ! Tak ogromna zmiana jest możliwa jedynie dzięki połączeniu ćwiczeń z odpowiednio przygotowaną dietą. Co jeszcze miało wpływ na tak spektakularną zmianę? W tym przypadku pomógł specyficzny, “męski” trening bodybuilding. Dziewczyna ćwicząca ze sztangą…

Spójrzcie na Adriana, bo ten człowiek razem z Taurus Extreme wykonał niesamowitą pracę. Co robiliśmy? Wspólnie zrealizowaliśmy trzy główne cele, które postawiliśmy sobie na początku : wzmocniliśmy mięśnie głębokie, znacząco poprawiliśmy sylwetkę pozbyliśmy się dużej ilości tkanki tłuszczowej. Trening został…

Jeżeli uważasz, że aby były widoczne jakiekolwiek efekty pracy na siłowni będziesz musiał na nie długo poczekać… spójrz na poniższe zdjęcia Tomasza. Ćwiczyliśmy razem 3 razy w tygodniu: dwa treningi trwające 2-2,5h jeden trening siłowy trwający 3h Jakie osiągnęliśmy efekty?…

Wizualna poprawa klatki  piersiowej, barków, brzucha i  bicepsów. CEL: Wzmocnienie mięśni głębokich brzucha i  grzbietu było najważniejszym naszym celem, gdyż u Piotrka występował ból pleców. Po  ok. 30 dniach ćwiczeń ból ustał. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom  było to możliwe!