Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Posted on Posted in Newsy

Jesteś stałym bywalcem siłowni, a może zaczynasz dopiero przygodę z rzeźbieniem swojego ciała? Niezależnie od tego, jakie masz doświadczenie w tej dziedzinie, powinieneś zaznajomić się z tematem treningów personalnych oraz ich pozytywnym wpływem na twoje ciało.

Jaka jest twoja wiedza na temat treningów personalnych?
Co wiesz na temat zakresu obowiązków i działań obejmujących usługi trenera personalnego?
Czy warto wynająć opiekę i pomoc wykwalifikowanego, doświadczonego instruktora?

Przeanalizujmy to. Należy wiedzieć, że pomoc prywatnego trenera Taurus Extreme jest niezbędna dla osób początkujących, które przez niewiedzę mogą przysporzyć sobie niemałych kłopotów zdrowotnych. Trener osobisty daje nam również poczucie bezpieczeństwa, gwarantując właściwy dobór sprzętu do ćwiczeń, typu treningu, obciążenia, intensywności wykonywanych ćwiczeń, dopełniając to wszystko oczywiście zdrową, zbilansowaną i dobraną indywidualnie do podopiecznego dietą. Jednym z głównych celów trenera jest też zagwarantowanie trenującemu odpowiedniej asekuracji podczas wykonywanych ćwiczeń w celu uniknięcia niechcianych kontuzji którejś z ćwiczonych partii ciała, co za tym idzie: opiekun dopasowuje ciężar, którym operujemy, intensywność treningu i rodzaj wykonywanych ćwiczeń. W razie potrzeby dobiera również zdrową suplementacje pozwalającą np. na lepszy przyrost masy mięśniowej. Usługi trenera personalnego w Taurus Extreme mają również za zadanie zapewnić odpowiednią motywację, dodać tzw. “podwójnego kopa”, podwójnej chęci do zrealizowania swoich postanowień oraz otuchy w gorszych momentach. Zatem, odpowiedź na pytanie “czy warto inwestować” nasuwa się sama.