Spójrzcie na Adriana, bo ten człowiek razem z Taurus Extreme wykonał niesamowitą pracę.
Co robiliśmy? Wspólnie zrealizowaliśmy trzy główne cele, które postawiliśmy sobie na początku :
- wzmocniliśmy mięśnie głębokie,
- znacząco poprawiliśmy sylwetkę
- pozbyliśmy się dużej ilości tkanki tłuszczowej.
Trening został ułożony w taki sposób, że szczególny nacisk został położony na pracę nad mięśniami brzucha. 5 treningów w tygodniu pozwoliło zrealizować postawione cele.
Nasz pierwszy wspólny trening miał miejsce 25 listopada i opierał się przede wszystkim na rozciąganiu. Adi ważył wtedy 98,4 kg przy wzroście 180cm. Dziś, 23 marca, ma już 20kg mniej i czuje się fenomenalnie.
Oprócz widocznej poprawy sylwetki, Adrian zyskał pewność siebie i pozytywną energię, którą zaraża swoje otoczenie.
Jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzeni, więc naszym kolejnym krokiem jest “tarka na brzuchu”! 😉
